Jeûne & Ressourcement
Nouveauté : Accompagnement individuel (minimum 2 personnes) sur 4 jours ou 5 jours (3 jours de jeûne + 1 ou 2 journées de reprise alimentaire, soins compris). Nous contacter.
Que vous souhaitiez être accompagnés dans les meilleures conditions pour effectuer un jeûne ou que vous souhaitiez devenir accompagnateur de jeûne, notre équipe vous assurera une expérience unique en toute sécurité.
Concernant la formation « Accompagnateur de Jeûnes » :
Cette formation est dédiée uniquement aux naturopathes et élèves en naturopathie. Son but est de vous amener les compétences nécessaires à l’accompagnement de jeûnes non thérapeutiques permettant de renforcer les capacités d’autodéfense de l’organisme et facilitant l’auto-guérison.
Les modules peuvent être suivis dans l’ordre que vous voulez.
Au Programme :
Le module 1 : Expérience du jeûne sur 6 jours + 1 journée de reprise alimentaire accompagnée. Découvrez un accompagnement doux, bienveillant et adapté à vos capacités. Dates 2024 : du 31 août au 7 septembre (Rennes Les Bains 11190)
Le module 2 : Module théorique : 5 jours pour approfondir toute la théorie autour du jeûne, son accompagnement, les précautions à prendre, l’importance de la reprise alimentaire. Dates : du 24 au 28 juin 2024 (Rennes Les Bains)
Options :
– « Lâcher Prise et Pleine Conscience » du 8 au 14 septembre 2024 à Rennes Les Bains
– « (Re)naitre à sa souveraineté » du 15 au 20 septembre 2024 à Rennes Les Bains
Mais il n’y a pas que la formation professionnelle :-). Concernant les jeûnes accompagnés :
« Jeûner pour…
Jeûner pour rajeunir, pour retrouver la forme, pour faire de la santé, pour harmoniser son poids, pour renforcer son système immunitaire, pour se défaire de certaines addictions, pour se sentir plus léger et plus gai, pour clarifier son esprit, pour prendre du recul, pour prendre un nouveau départ et bien plus encore… Chaque expérience est unique.
Lors de votre séjour un accompagnement de grande qualité avec des professionnels expérimentés vous permettra de vivre le jeûne ou les diètes dans les meilleures conditions. Bienveillance, joie et ouverture du cœur seront au rendez-vous.
Le jeûne pourra se faire à l’eau, aux bouillons de légumes ou aux jus de fruits dilués. L’eau utilisée sera de l’eau de source vivante qui vitalise l’organisme et intensifie le drainage pour encore plus de résultats. Si vous êtes tentés par l’expérience d’un nettoyage profond de l’organisme mais que le jeûne vous effraie vous pourrez opter pour une diète douce. Nous proposons 2 formules : un jeûne de 6 jours + une journée de reprise alimentaire ou 2 jours de descente alimentaire + 3 jours de jeûne + 2 jours de reprise alimentaire.
Les diètes sont adaptées à vos besoins : cures spéciales en fonction de votre terrain organique. (nous contacter)
La pratique du yoga et de la méditation vous sera proposée tous les jours. La méditation est un véritable accélérateur de résultats. Incontournable pour ceux qui souhaitent des résultats au plus rapide. Il vous sera également proposé des exercices qui permettent de mieux passer les crises curatives (les toxines qui sont évacuées peuvent entraîner des sensations désagréables) si elles se présentent lors du processus de réfection de vos tissus.
Les débutants sont les bienvenus.
20 ans d’expérience pour un accompagnement de qualité. Bienvenue chez « Jeûne et Ressourcement ».
Le jeûne un outil miracle?
Lorsqu’il est suivi dans de bonnes conditions le jeûne est l’outil de réfection le plus rapide de l’organisme.
Laisser le tube digestif au repos (ne plus manger) permet à l’organisme d’utiliser l’énergie économisée pour la réfection des tissus. Cela se fait automatiquement et de manière plus ou moins importante en fonction de votre état nerveux… d’où l’importance du repos mental qui devrait toujours accompagner celui du tube digestif.
Nous vous proposerons donc ici un accompagnement basé sur le jeûne physique, le centrage et le jeûne des idées négatives pour un résultat optimal.
Jeûne et spiritualité
Bien plus qu’une simple régénération des tissus, la formule que nous vous proposons ici est l’occasion d’une reconnection au sacré, l’opportunité d’une réconciliation avec soi, avec la vie. Nous évoquerons certaines des lois psychologiques et spirituelles fondamentales qui animent le vivant et dont la connaissance et le respect amènent liberté et bonheur dans son quotidien. Nous avons intitulé nos séjours « Jeûne et Ressourcement », nous aurions pu les intituler « Jeûne et Bonheur ».
La formule que nous vous proposons est l’occasion de vous accompagner au cœur de vous « m’aime », là où règne paix et sérénité profonde…
« La pratique du jeûne conduit au plus haut sommet de la pensée et de la sagesse » Pierre Valentin Marchesseau – père fondateur de la Naturopathie Française –
Les Alliés du jeûne
Les purges
Peu de gens le savent mais notre intestin est notre premier système immunitaire et notre 2ème cerveau. La santé physique et psychologique démarrent dans notre intestin ! les purges sont indispensables au bon déroulement d’un jeûne et à la régénération intestinale.
Les techniques par l’eau
Rien de mieux pour brasser rapidement nos liquides chargés de toxines et les amener vers nos filtres (foie, reins et peau). Ces techniques vous seront présentées lors de votre séjour et recommandées en fonction de vos besoins du moment et votre individualité.
Le repos et le sommeil
« Le sommeil c’est dieu qui reprend sa créature en main et répare ses maladresses de la journée ». Notre corps est animé d’une vie intelligente qui, lorsqu’on la laisse agir, nettoie et répare nos tissus, nous ramenant ainsi vers un état optimal. C’est ce que l’on appelle « l’autoguérison ». L’activation de ce système automatique de guérison est intensifié lors des périodes de profonds repos et des heures de sommeil avant minuit. C’est pourquoi ces espaces de repos seront aussi importants que les temps d’activation.
La respiration
Une alliée exceptionnelle accessible à tous, qui, lorsqu’elle est bien utilisée, agit sur le physique (intensification de l’élimination des toxines, vitalisation pour plus de résultats), l’émotionnel et le psychologique (centrage, calme). C’est également un outil exceptionnel pour gérer et/ou éviter les désagréments d’éventuelles crises curatives qui peuvent survenir lors d’un jeûne (nausées etc…).
L’élimination
La synergie des purges, des techniques par l’eau, des sudations, des respirations, des mouvements santé, des ballades, du yoga, de la méditation et du repos permettra une élimination importante et rapide des toxines pour des résultats décuplés.
La méditation
Prendre le temps de méditer c’est s’assurer 2 à 3 fois plus de résultats et pas seulement physiques. Entrez dans la paix de l’esprit…
La reprise alimentaire
Après un jeûne l’organisme continue à se régénérer si vous le respectez. Le mode alimentaire de notre société est souvent basé sur le remplissage et de faux concepts. Lors de la reprise alimentaire vous expérimenterez la nutrition cellulaire optimale qui seule respecte vos organes et permet à la vie de circuler.
Quelques Témoignages :
« Que du positif. Au début j’ai eu du mal à lâcher. Je pensais pas que cela pouvait m’apporter autant. J’ai envie de prendre soin de moi maintenant, de vivre autrement. Je me réjouis. »
« Je vais garder cette expérience avec moi toute ma vie. Je repars avec beaucoup plus de confiance en moi, en mon ressenti et dans la direction que je vais prendre »