Aude

du 31 août au 07 septembre 2024

 Formule 6 jours de jeûne + 1 journée de reprise alimentaire (3 « repas »)

Un accompagnement cocooning vous attend dans une nature  préservée. Le logement situé à Sougraignes est un havre de paix avec piscine naturelle. Bienvenue dans l’Aude !

Il est possible de profiter du séminaire « Lâcher Prise et Pleine Conscience » qui a lieu du 8 au 14 septembre pour vivre votre reprise alimentaire dans des conditions idéales. Prendre un moment pour soi, se mettre en forme pour la rentrée et passer un hiver au top !  voir le site www.severine-pannier.com pour les détails et tarifs

 

Au programme

Le matin :  Au réveil : auto-massage du foie, des intestins et des reins pour optimiser la filtration des toxines libérées lors du jeûne puis cours de yoga, méditation et balade dont la durée sera fonction des besoins du groupe. Lors de certaines balades il sera possible de profiter de bains de rivière.  Programme adapté aux débutants. Les expérimentés se régaleront également.

L’après-midi :  Temps libre puis Méditation et / ou pranayama et / ou ateliers à thème sur la santé ou sauna, hammam / soins régénérants.

Le soir : Il est prévu un temps de partage autour d’un bouillon chaque soir.

 Le programme est variable et surtout nous nous adaptons chaque jour aux besoins du groupe. Nous sommes à l’écoute et aux petits soins…

Une reprise alimentaire en douceur est proposée à la fin du jeûne : vendredi midi, vendredi soir, samedi matin.

 

Possibilité de réserver une irrigation du colon sur place.

 

Logement :

Le lieu qui nous accueille est pourvu de chambres individuelles et partagées avec un sanitaire pour 2 chambres. 

Tarif logement en chambre partagée (3 personnes par chambre- une seule chambre) : 26 euros la nuit

Tarif logement en chambre partagée (2 personnes par chambre) : 35 euros la nuit

Tarif logement en chambre individuelle : 70 euros la nuit

Nous rejoindre

Nous démarrons vers 16h le 31 août et nous finissons aux alentours de 10h le 07 septembre après le 3ème repas de reprise. 

La gare la plus proche : Couiza-Montazels, à 10 mn de notre lieu d’hébergement. Nous vous récupérons à la gare.

En voiture : Sougraignes 11190

 

Nous mettons également les participants, proposant ou souhaitant du co-voiturage, en lien.

 

Inscription : 
Nous demandons un acompte de 130 euros lors de l’inscription. Cet acompte est à effectuer par virement bancaire (nous contacter). Acompte non remboursable valable 1 an sur l’ensemble de nos séminaires. L’acompte sera exceptionnellement remboursé si la réglementation lié au coronavirus ne vous permettait pas de vous déplacer

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